實踐落落怡唸的途徑. 實踐「落落怡念」並非易事，需要循序漸進。以下提供一些途徑： 簡化生活：減少物質慾望，精簡生活空間和物品。 練習正念：專注於當下，覺察自己的。
屬鼠人出生年：1948、1960、1972、1984、1996、2008. 屬鼠的人性格. 屬鼠而生於早上的人，最能發揮銳利的知覺力，並善以活用，能把握任何事物，並做多元化處理， 但缺點是可能沒有持之有恆的性格，遇到困境便停。
「很想死」是一種表達痛苦的強烈訊號。 （示意圖非本人／ pakutaso） 這種好像是局外人，在看別人傷害自己的經驗，並不少見。 甚至有些診友，對於要回顧最近一次的自傷。
欠缺 qiànquē [be deficient in;be short of] 不够;短缺 没有什么欠缺了. 欠缺 qiànquē [shortcoming] 缺点,不足之处 他在观念上的欠缺就是忽视严重的后果-----
